井口塾07.健康な体を作る方法

不老不死になる方法

あなたが収入を増やすには、どうしたらいいですか?
借金を返すには、どうしらたいいですか?



いちばんお金に関する質問が多かった。



あなたが健康に気を使ってなかったら、エネルギーが最高じゃない。
100%あなたのエネルギーを出してない。



じゃあお金持ちになっても、病気だったらどうしますか?
病院で、個室に入ったりするくらいになってしまいますよね。
医療のプランを変更するとか。



健康に気を使いだして、僕は収入が増えていきました。



エネルギーのあるところに、お金が集まる。
ドバイとか・・



健康になればなるほど、収入が上がる。
騙されてないと思って、やってみてください。



もしあなたの気分がさえないのなら、
食生活とか見直してみてください。





最高の10年、最高の人生を送るには、健康に気を使う。

エネルギーを最高に出せば、ビジネスパートナーを引き寄せる。



出会った人に、この人面白いなと思われるし、
メルマガだったり、音声で話すときに、エネルギーがある人だなぁ・・と、思われる。



エネルギーはどこから来るのか?というのは、体から。
あなたの収入は、体が支えている。





酸素をとり入れる

人間に必要なものは何ですか?
酸素ですよね。



多くの人は、酸素不足なんです。
この割合でやってみてください。



吸う(1秒):止める(4秒):吐く(2秒)





しっかり水分を取る

新しいアイディアが出ないな?と思ったら、が足りないんです。



一日2リットル~3リットル、飲んでください。
蒸留水が、一番いい。



なければ、コンビニで買ってください。
リンとか入ってるのがいいですね。
日本人のからだには、軟水があってます。
ヨーロッパは、硬水が多いですね。



そんなに飲んだら、トイレに行きたくなるじゃないですか?
いいんです。
トイレに行ってください。





生きた栄養素を摂る

生の野菜、生のフルーツ、生のナッツ。
生のモノを摂ってください。


僕だったら、りんご、バナナ・・

にんじん、レタス、トマト・・

ナッツだったら、ピスタチオ・・



食事の前に、摂ってください。





質の良い油を摂る

おすすめなのは「ウドズオイル」。
ちょっと高いので、「アマニオイル」を摂ってください。



脳の働きを、どんどん良くしてくれます。
僕は、ドレッシング代わりに使ってます。





体をアルカリ性にする

生の野菜ジュースを摂る。
僕は「いきいき酵素くん」を使って、生野菜を摂っています。





有酸素運動をする。

とにかく、体を動かすことですね。
ハートレートモニターを付けて、運動してください。



理想のハートレートは、180-年齢=心拍数



僕は月・水・金曜日としていますので、週3回してください。
そうすることで、有酸素があなたの体に入ります。





食べ物の組み合わせ

どういう組み合わせはいいのか?
パスタとサラダ魚とごはんとかですね。



たんぱく質炭水化物の組み合わせはNG!
かつ丼などは、ダメですね。





体のバランス

睡眠だったり、食べ物に気を付けてるのがいい。
カイロプラクティックや、エゴスキューをおすすめします。





心の平穏

僕は、瞑想しています。
感謝の瞑想をしています。
そうすると、リラックスしてくると思います。





毒を避ける

まず避けるべき毒は、動物ですね。
豚、牛、鶏肉を減らす。
殺される時に、オシッコが回るんですね。



乳製品を避ける。
牛乳、チーズ、ヨーグルト。
膜が出来て、消化が悪くなる。



酸性のものを避ける。
コーヒー、紅茶、お酒、タバコ、白砂糖、ビネガー、薬。





身の回りで使っているものを、自然なものを使う。

シャンプー、リンス、ボディソープ、食器洗う洗剤。





体の中から毒をを排除

腸内洗浄へ行く。
銀歯を取る。



人生は、健康が全てといっても過言じゃない。
健康じゃなかったら、面白くないですよね。



収入と関係ないじゃないか?と思われるかもしれませんが、
富裕層活躍している人ほど、健康に気を使っています。





想良のオススメ

何かをしたいんだけど、
どうしたらいいか分からない?ということないですか?


本屋さんや、
よくある資格取得講座などでは、
開催されてないプログラムを紹介します。





パワーノマドアカデミー

井口さんは、
1年の半分を海外で過ごしているのですが、
とても自由なライフスタイルを十二分に謳歌されています。


「パワーノマド思考」
という本を出版されたのですが、ベストセラーになりました。


詳しくは井口さんの著書に書かれていますが、
現在、本には書くことができない「裏情報」を含めて無料で公開しています。


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日本中で話題!「パワーノマド」

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サクセスコーチ・井口晃著


この『7日間で人生を「進化」させる方法』は、
井口さんの初出版の本です。
仕事で上手くいってない時にこの本に出会い、
私にとって、前向きな気持ちになれた一冊です。















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